:: Vous Consommez Assez?

4 dez

Por RODRIGO VIDAL FERRAZ

https://rodrigovf.wordpress.com

4 de dezembro, 2009

Você consome a quantidade recomendada de produtos a base de leite todos os dias?

Consulte o link em inglês para saber: http://www.getenough.ca

Ou em francês: http://www.consommezassez.ca

Descobri que não consumimos o suficiente para a nossa idade… precisamos de 2 porcões de “leite” por dia, o que seria o equivalente a 250ml de leite, mais 50g de queijo… ficamos perto, 1 porção e meia… pena que não tem leite na cerveja!

O site e a campanha publicitária de TV foi desenvolvido pela Associação de Laticínios do Canada, o intuito é incentivar a população a consumir mais produtos como queijos, iogurtes e leite não só por causa do calcio, mas também para ajudar o metabolismo, pressão arterial, controle do peso e foi provado que o leite é uma fonte natural de reconforto, isso mesmo, possui um efeito psicológico.

Ainda mais no inverno, daqui do Canada, quando estamos mais sujeitos a momentos de depressão, o leite ajuda a nos sentirmos melhor, com mais disposição e energia. Interessante, não custa tentar.

O site passa algumas receitas, tem um teste de conhecimento sobre o assunto e ainda vc pode calcular a sua consumação diária para ver se vc atinge ou não a quota estabelecida para a sua idade.

Vale a pena…

Uma resposta to “:: Vous Consommez Assez?”

  1. Guga dezembro 4, 2009 às 18:55 #

    Dallers, o lance do reconforto tem a ver tmb com a vitamina D. O leite no Cabadá é enriquecido com esta vitamina, que ajuda a combater a falta de luz. interessante.

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